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Category Archives: Non classé

Les 5 pires postures pour votre cou

Les 5 pires postures pour votre cou

Chaque jour, vous soumettez votre cou à des postures plus ou moins bonnes. L’idéal serait de garder le cou en position neutre et de bouger régulièrement afin d’éviter qu’il ankylose. Une mauvaise posture crée une tension sur les muscles, ligaments ou articulations du cou et mène à l’apparition de raideurs et douleurs cervicales, à la […]

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Le sac d’école

Le sac d’école

Le sac à dos de nos enfants est souvent trop lourd et mal ajusté. Nous avons cru bon de vous partager cet article du devoir que vous pourrez lire en cliquant sur le lien ci-bas. Bonne lecture Le sac à dos pour les enfants, le devoir  

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Glace ou chaleur pour soigner la douleur?

Glace ou chaleur pour soigner la douleur?

Jean tente de soulever un sac de terre à jardin et sent une douleur vive et soudaine au bas du dos. Doit-il mettre de la glace ou de la chaleur? Ceci doit être une des questions les plus demandées en clinique. L’application de glace ou de chaud peut, dans certain cas, vous aider lorsque vous […]

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Douleur à vélo

Douleur à vélo

Voici un article de la revue Vélomag qui discute des différentes douleurs à vélo. Vélomag Sachez que nous offrons un service de positionnement sur vélo à la clinique ainsi que des soins pour les douleurs à vélo. Position sur vélo  

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Douleurs lombaires: preuves scientifiques de l’efficacité des soins chiropratiques.

Douleurs lombaires: preuves scientifiques de l’efficacité des soins chiropratiques.

Deux méta-analyses récentes viennent démontrer l’efficacité du principal outil du chiropraticien, la manipulation vertébrale, dans le traitement des douleurs lombaires aiguës et chroniques. Une méta-analyse est une démarche statistique combinant les résultats d’une série d’études indépendantes sur un problème donné. La méta-analyse permet une analyse plus précise des données par l’augmentation du nombre de cas étudiés […]

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Céphalée de tension

Céphalée de tension

Qu’est-ce que la céphalée de tension ? Le céphalée de tension est la forme de mal de tête la plus fréquente. Elle est reconnaissable par une douleur continue modérée qui touche les deux côtés du  crâne. Souvent décrite comme une sensation de serrement en bandeau autour de la tête. Généralement elle n’est pas accompagnée de nausées ni de […]

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Physiothérapie ou chiropratique?

Physiothérapie ou chiropratique?

Au cours de ma carrière, je me suis fait demander des centaines de fois ce qui me distingue de la physiothérapie. Comme il y a beaucoup de ressemblances entre les deux pratiques, il n’est pas facile pour le commun des mortels de s’y retrouver. En plus, il existe de nombreuses différences à l’intérieur même de […]

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Douleur au coude, est-ce une épicondylite?

Douleur au coude, est-ce une épicondylite?

Qu’est-ce qu’une épicondylite ? L’épicondyle est une structure osseuse au niveau du coude où s’insèrent plusieurs muscles de l’avant-bras. Le terme « ite » signifie inflammation. Donc il s’agit d’une inflammation au niveau de l’épicondyle du coude. Sur chaque coude nous pouvons avoir une épicondylite latéral « tennis elbow » ou une épicondylite médiale « […]

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Trucs pour diminuer les douleurs au bureau!

Trucs pour diminuer les douleurs au bureau!

Le travail de bureau est considéré comme un travail sans aucun risque de blessure car la personne est assise et ne lève pas de charge. Pourtant, il y a bel et bien un risque. Celui-ci est lié à posture assise maintenue pendant de longues heures. Le fait d’être assis inflige au dos une compression constante, […]

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Les travaux d’automne!

Les travaux d’automne!

L’automne est une très belle saison. Malheureusement, son arrivée vient avec les travaux autour de la maison. Ces activités inhabituelles sont souvent à la source de blessures musculaires et articulaires. Nous avons pensé vous offrir quelques conseils pratiques pour prévenir au maximum l’apparition de ces problèmes. Échauffez-vous! Raclez vos feuilles de la bonne manière. Pliez […]

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